In staat zijn om keuzes te maken die goed voor jou voelen? Maar ook trouw zijn aan je gevoelens en behoeften, zodat je jezelf niet langer hoeft aan te passen of kwijt te raken?
Ik wil je helpen om weer contact te maken met je gevoelens en behoeften, deze serieus te nemen en stap voor stap te leren dat je jezelf niet hoeft te verlaten om verbinding te houden. Van daaruit ontstaan keuzes die kloppen, niet omdat je moet, maar omdat ze goed voelen.
We hebben geleerd om sterk te blijven. Te blijven lachen, doorgaan, zorgen en presteren.
Maar ook:
- Altijd doorgaan, ook als je moe bent
- Moeite hebben met nee zeggen
- Verantwoordelijkheid nemen die niet van jou is
- Je aanpassen aan anderen
- Je eigen gevoelens wegdrukken
- Pas rust nemen als alles af is
Wat ooit helpend was, wordt later vaak belastend. Ze zijn het gevolg van wat je ooit nodig had om te overleven. Wanneer je uit balans bent, handel je vaak vanuit je oude patronen en overtuigingen.
Ik help je om met zachtheid te kijken naar jezelf, om ruimte te maken voor rust, liefde en balans. Samen onderzoeken we wat jouw lichaam, hart en ziel nodig hebben, welke holistische voeding jou ondersteunt, wat jou helpt om richting te vinden en meer te leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Door wat vaker nee te zeggen zonder schuldgevoel.
Door weer te kiezen voor jezelf, met liefde.
Ik wil je laten voelen dat je goed genoeg bent, precies zoals je hoort te zijn.
Dat geluk niet in prestaties of perfectie zit, maar in de kleine dingen: een lach, een moment van rust, iets doen waar je blij van wordt.
Mijn aanpak gaat verder dan alleen de klacht zelf, ik kijk naar het geheel, naar de onderliggende oorzaak. Soms kan een klacht optreden, zoals een terugkerende hoofdpijn, nekklachten, rugpijn, een signaal zijn van een fundamenteel liggend probleem, bijvoorbeeld een disbalans in energie of onverwerkte emoties.
Mijn doel is dat jij weer in balans komt. Met rust in je hoofd, energie in je lijf, vertrouwen in je eigen grenzen en richting in het leven.
Therapieën die ik aanbied:
🔸 Traject Vitaal in Balans: Therapie op basis van de holistische niveaus
In dit traject krijg je tijd, aandacht en begeleiding om weer in contact te komen met jezelf, je energie en je grenzen. Door middel van diepgaande gesprekken onderzoeken we samen de verschillende lagen van jouw welzijn: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. Dit helpt om niet alleen de symptomen te begrijpen, maar vooral de kern van de klacht bloot te leggen. Ik gebruik hiervoor de methode van de 5 holistische niveaus.
Je ontvangt:
– Intakegesprek
We nemen de tijd om jouw verhaal, vragen en behoeften helder te krijgen.
Zo sluit het traject volledig aan bij wat jij nodig hebt.
– 4 persoonlijke gesprekken van 1,5 uren (online)
Samen werken we aan zelfzorg, energiebalans en het stellen van gezonde grenzen in jouw tempo, met persoonlijke aandacht.
– 4 modules met bijhorende opdrachten
Tussen de sessies door ga je zelf aan de slag.
De modules helpen je inzichten te verdiepen en veranderingen echt te verankeren in je dagelijks leven.
– Oefeningen
Lichaamsgericht, reflectief en toepasbaar in het moment.
Zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook kunt vóélen en ervaren.
3 maanden: 495,-
Ja ik wil dit!
🔸 Reiki-behandeling met klankschaal en regenstok
Reiki is een energetische therapie die helpt om blokkades in het lichaam op te heffen en de energie weer in balans te brengen. Dit kan volledige ontspanning, pijnklachten verminderen en emotionele processen ondersteunen. Hierbij spelen de chakra’s, de energiecentra van het lichaam, een belangrijke rol.
De klankschalen gebruik ik om energetische blokkades los te maken door middel van geluid en trillingen. Wat helend werkt op het lichaam en de geest en wat leidt tot vernieuwde energiebalans. De regenstok is een mooie afsluiting na de klankschaal en reiki behandeling. Het natuurlijke geluid van de regenstok werkt rustgevend en bevordert een ontspannen gevoel. Om net dat beetje extra te geven, zodat je lijf weer gevuld is met energie.
Door deze behandeling te combineren met het Vitaal in Balans traject, worden de klachten die je hebt niet alleen verlicht, maar kan het ook zorgen dat het fundamenteel liggend probleem opgelost wordt. Samen werken we aan een balans tussen lichaam en geest, zodat jij je weer krachtig en in harmonie voelt. Ik kom hiervoor bij je thuis (in Drenthe/Groningen).
Een losse behandeling:
Reiki-klankschaal met regenstok behandeling van 1,5 uur, incl. voorgesprek: 95,- (excl. reiskosten)
Therapie voor vrouwen
Naar de homepagina
