Mijn doel is dat jij weer in balans komt. Met rust in je hoofd, energie in je lijf, vertrouwen in je eigen grenzen en richting in het leven.

In dit traject krijg je tijd, aandacht en begeleiding om weer in contact te komen met jezelf, je energie en je grenzen. Door middel van diepgaande gesprekken onderzoeken we samen de verschillende lagen van jouw welzijn: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. Dit helpt om niet alleen de symptomen te begrijpen, maar vooral de kern van de klacht bloot te leggen. Ik gebruik hiervoor de methode van de 5 holistische niveaus.

Je ontvangt:
– Intakegesprek op basis van de 5 holistische niveaus
We nemen de tijd om jouw verhaal, vragen en behoeften helder te krijgen.
Zo sluit het traject volledig aan bij wat jij nodig hebt.

– 4 persoonlijke gesprekken van 1,5 uren (online)
Samen werken we aan zelfzorg, energiebalans en het stellen van gezonde grenzen in jouw tempo, met persoonlijke aandacht.

– 4 modules met bijhorende opdrachten
Tussen de sessies door ga je zelf aan de slag.
De modules helpen je inzichten te verdiepen en veranderingen echt te verankeren in je dagelijks leven.

– Oefeningen
Lichaamsgericht, reflectief en toepasbaar in het moment.
Zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook kunt vóélen en ervaren.

3 maanden: 495,-
Ja ik wil dit!

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem gerust Contact met mij op.

Therapie voor vrouwen
Naar de homepagina

Het bericht Traject – Vitaal in balans: Leven vanuit jouw natuurlijke energie verscheen eerst op Lief voor Jezelf.

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem gerust Contact met mij op.

Kijk hier voor de therapieën die ik aanbied om jou verder te helpen.
Naar de homepagina

Het bericht Welkom verscheen eerst op Lief voor Jezelf.

De klankschalen gebruik ik om energetische blokkades los te maken door middel van geluid en trillingen. Wat helend werkt op het lichaam en de geest en wat leidt tot vernieuwde energiebalans. De regenstok is een mooie afsluiting na de klankschaal en reiki behandeling. Het natuurlijke geluid van de regenstok werkt rustgevend en bevordert een ontspannen gevoel. Om net dat beetje extra te geven, zodat je lijf weer gevuld is met energie.

Door deze behandeling te combineren met het Vitaal in Balans traject, worden de klachten die je hebt niet alleen verlicht, maar kan het ook zorgen dat het fundamenteel liggend probleem opgelost wordt. Samen werken we aan een balans tussen lichaam en geest, zodat jij je weer krachtig en in harmonie voelt. Ik kom hiervoor bij je thuis (in Drenthe/Groningen).

Een losse behandeling:
Reiki-klankschaal met regenstok behandeling van 1,5 uur, incl. voorgesprek: 95,- (excl. reiskosten)

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem gerust Contact met mij op.

Therapie voor vrouwen
Naar de homepagina.

Het bericht Reiki met klankschaal en regenstok verscheen eerst op Lief voor Jezelf.

En misschien ligt daar juist een deel van de vermoeidheid die zoveel vrouwen vandaag voelen.

Verschillend zijn is geen probleem

Wanneer ik spreek over vrouw en man, bedoel ik niet alleen biologisch vrouw of man. Ik bedoel ook vrouwelijke en mannelijke energie, kwaliteiten die in ieder mens aanwezig zijn.

Volgens het boek Voorbij Mars en Venus van Osho draagt iedereen beide energieën in zich. Een vrouw kan bijvoorbeeld meer vrouwelijke energie hebben dan mannelijke energie, maar beide zijn aanwezig. Hetzelfde geldt voor mannen.

Vrouwelijke energie wordt vaak verbonden met:

• voelen
• intuïtie
• verbinding
• ontvankelijkheid
• zorgzaamheid
• leven vanuit het lichaam

Mannelijke energie met:

• richting
• denken
• structuur
• actie
• doelgerichtheid

Geen van beide is beter. Ze vullen elkaar aan.
Niet gelijk, wel gelijkwaardig

Toch proberen we elkaar en onszelf vaak te veranderen. De vrouw probeert harder, rationeler en productiever te worden. De man probeert gevoeliger of zachter te zijn dan voor hem natuurlijk voelt. Niet omdat het vanuit binnen komt, maar omdat de wereld het vraagt.

En precies daar ontstaat spanning.

Hoe we hier zijn gekomen

Interessant genoeg was de verhouding tussen mannen en vrouwen niet altijd zo gespannen als soms wordt gedacht.

In de tijd van jagers en verzamelaars was er wel degelijk een taakverdeling, maar die betekende geen ongelijkheid. Mensen deden vooral datgene waar ze goed in waren. Overleven was een gezamenlijke verantwoordelijkheid.

De grote verschuiving kwam tijdens de Neolithische Revolutie toen mensen landbouw gingen bedrijven en zich permanent vestigden. Zware fysieke arbeid, bezit en hiërarchieën ontstonden. Mannen namen vaker leidinggevende rollen op zich en langzaam groeide een samenleving waarin de positie van vrouwen veranderde.

Hoewel de wereld inmiddels totaal anders is, dragen we die geschiedenis nog steeds met ons mee.

De afgelopen eeuw hebben vrouwen enorme stappen gezet richting gelijkheid. Maar tegelijkertijd is er een nieuwe uitdaging ontstaan: vrouwen kregen toegang tot de mannelijke wereld, zonder dat de wereld werkelijk veranderde.

De norm bleef hetzelfde.

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem gerust Contact met mij op.

Therapie voor vrouwen
Naar de homepagina

Het bericht Vrouw en man – Niet gelijk, wel gelijkwaardig verscheen eerst op Lief voor Jezelf.

Ik zie het dagelijks om mij heen en in mijn werk:

• stress
• overspanning
• burn-outs
• chronische vermoeidheid

Niet omdat vrouwen zwakker zijn.
Maar omdat ze vaak tegen hun natuurlijke energie in leven. De man die thuiskomt, doet vaak andere dingen dan de vrouw wanneer zij thuiskomt. Dat ligt niet simpelweg aan de man. We zijn samen in een systeem beland waarin iedereen steeds meer moet.

Het probleem is niet de man.
Het probleem is dat we een manier van leven hebben gecreëerd waarin weinig ruimte is voor verschil.

Denken met het hoofd of met het lichaam

Osho beschrijft dat mannen historisch meer vanuit het hoofd leven, terwijl vrouwen sterker verbonden zijn met hun lichaam en intuïtie. Lange tijd werd van vrouwen verwacht dat zij zich aanpasten aan de mannelijke manier van functioneren: rationeel, productief, efficiënt.

De vrouw werd een productiefactor. Gevoeligheid, intuïtie en empathie werden minder gewaardeerd, terwijl juist die kwaliteiten balans brengen.

Osho stelt zelfs dat een wereld die voornamelijk door mannelijke energie wordt geleid, harder en agressiever wordt, zichtbaar in een geschiedenis vol oorlogen en competitie. Of je het volledig met hem eens bent of niet, het nodigt uit tot een belangrijke vraag:

Wat gebeurt er als vrouwelijke kwaliteiten weer volwaardig ruimte krijgen?

Niet als tegenkracht.
Maar als aanvulling.

Niet terug naar vroeger, maar naar balans

Dit betekent niet dat vrouwen thuis horen en mannen werken. Dat is niet waar het over gaat.

Het gaat over afstemming.

Misschien heeft een vrouw gemiddeld meer behoefte aan verbinding, ritme, herstel en gevoelsruimte. Misschien ligt haar kracht niet in harder worden, maar in dieper voelen. En misschien hoeft dat niet gecorrigeerd te worden.

We hoeven niet terug naar oude rolpatronen.
Maar we mogen wel erkennen dat gelijkwaardigheid niet betekent dat iedereen hetzelfde leeft.

Waar verschillen worden toegestaan, ontstaat rust.

Wanneer we stoppen met elkaar veranderen

Veel relatieproblemen, maar ook innerlijke conflicten, ontstaan omdat we proberen de ander of onszelf te laten functioneren zoals wij denken dat het hoort.

Maar harmonie ontstaat niet door gelijkheid.
Harmonie ontstaat door acceptatie van verschil.

Wanneer een vrouw haar gevoeligheid niet meer hoeft te onderdrukken.
Wanneer een man niet voortdurend hoeft te voldoen aan emotionele verwachtingen die niet natuurlijk voelen.
Wanneer beide energieën naast elkaar mogen bestaan.

Dan ontstaat iets zachts. Iets levendigs.

Het bericht De vrouw in een voortdurende spagaat verscheen eerst op Lief voor Jezelf.