Holisme Archieven - Lief voor Jezelf

Traject – Vitaal in balans: Leven vanuit jouw natuurlijke energie

Natalie — Thu, 19 Feb 2026 23:00:00 +0000

In staat willen zijn om keuzes te maken die goed voor jou voelen? Maar ook trouw zijn aan je gevoelens en behoeften, zodat je jezelf niet langer hoeft aan te passen of kwijt te raken?
Ik wil je helpen om weer contact te maken met je gevoelens en behoeften, deze serieus te nemen en stap voor stap te leren dat je jezelf niet hoeft te verlaten om verbinding te houden. Van daaruit ontstaan keuzes die kloppen, niet omdat je moet, maar omdat ze goed voelen.

Vitaal in balans zijn als vrouw betekent leven vanuit je natuurlijke ritme, met energie die klopt, gevoelens die mogen stromen en keuzes die trouw zijn aan wie jij bent.

Vitaal in Balans

Online gesprek

Opdrachten

Mijn doel is dat jij weer in balans komt. Met rust in je hoofd, energie in je lijf, vertrouwen in je eigen grenzen en richting in het leven.

In dit traject krijg je tijd, aandacht en begeleiding om weer in contact te komen met jezelf, je energie en je grenzen. Door middel van diepgaande gesprekken onderzoeken we samen de verschillende lagen van jouw welzijn: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. Dit helpt om niet alleen de symptomen te begrijpen, maar vooral de kern van de klacht bloot te leggen. Ik gebruik hiervoor de methode van de 5 holistische niveaus.

Je ontvangt:
– Intakegesprek op basis van de 5 holistische niveaus
We nemen de tijd om jouw verhaal, vragen en behoeften helder te krijgen.
Zo sluit het traject volledig aan bij wat jij nodig hebt.

– 4 persoonlijke gesprekken van 1,5 uren (online)
Samen werken we aan zelfzorg, energiebalans en het stellen van gezonde grenzen in jouw tempo, met persoonlijke aandacht.

– 4 modules met bijhorende opdrachten
Tussen de sessies door ga je zelf aan de slag.
De modules helpen je inzichten te verdiepen en veranderingen echt te verankeren in je dagelijks leven.

– Oefeningen
Lichaamsgericht, reflectief en toepasbaar in het moment.
Zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook kunt vóélen en ervaren.

3 maanden: 495,-
Ja ik wil dit!

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem gerust Contact met mij op.

Therapie voor vrouwen
Naar de homepagina

Het bericht Traject – Vitaal in balans: Leven vanuit jouw natuurlijke energie verscheen eerst op Lief voor Jezelf.

Welkom

Natalie — Wed, 18 Feb 2026 23:00:00 +0000

Lieve vrouw, welkom op deze plek.

Wil je in staat zijn om keuzes te maken die goed voor jou voelen? Maar ook trouw zijn aan je gevoelens en behoeften, zodat je jezelf niet langer hoeft aan te passen of kwijt te raken?
Ik wil je helpen om weer contact te maken met je gevoelens en behoeften, deze serieus te nemen en stap voor stap te leren dat je jezelf niet hoeft te verlaten om verbinding te houden. Van daaruit ontstaan keuzes die kloppen, niet omdat je moet, maar omdat ze goed voelen.

Een plek waar je even mag ademhalen, waar niets moet, en waar jij weer mag thuiskomen bij jezelf.

Als ambulant begeleider, holistisch therapeut en reiki master begeleid ik vrouwen die veel van zichzelf vragen, die het gevoel hebben dat ze alles goed moeten doen, dat ze altijd sterk moeten zijn, en dat ze pas goed genoeg zijn als ze aan alle verwachtingen voldoen.

Maar dat hoeft niet meer.
Je hoeft niet altijd sterk te zijn.
Je mag kwetsbaar zijn.
Je hoeft niet te rennen.
Je mag stilvallen.

Je bent goed genoeg, precies zoals je bent.

Ik help je om met zachtheid te kijken naar jezelf, om ruimte te maken voor rust, liefde en balans. Samen onderzoeken we wat jouw lichaam, hart en ziel nodig hebben, welke holistische voeding jou ondersteunt, wat jou helpt om richting te vinden en meer te leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Door wat vaker nee te zeggen zonder schuldgevoel.
Door weer te kiezen voor jezelf, met liefde.

Ik wil je laten voelen dat je goed genoeg bent, precies zoals je hoort te zijn.
Dat geluk niet in prestaties of perfectie zit, maar in de kleine dingen: een lach, een moment van rust, iets doen waar je blij van wordt.

Mijn aanpak gaat verder dan alleen de klacht zelf, ik kijk naar het geheel, naar de onderliggende oorzaak. Soms kan een klacht optreden, zoals een terugkerende hoofdpijn, nekklachten, rugpijn, een signaal zijn van een fundamenteel liggend probleem, bijvoorbeeld een disbalans in energie of onverwerkte emoties.

Mijn doel is dat jij weer in balans komt. Met rust in je hoofd, energie in je lijf, vertrouwen in je eigen grenzen en richting in het leven.

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem gerust Contact met mij op.

Kijk hier voor de therapieën die ik aanbied om jou verder te helpen.
Naar de homepagina

Het bericht Welkom verscheen eerst op Lief voor Jezelf.

Reiki met klankschaal en regenstok

Natalie — Tue, 17 Feb 2026 23:00:05 +0000

Reiki is een energetische therapie die helpt om blokkades in het lichaam op te heffen en de energie weer in balans te brengen. Dit kan volledige ontspanning, pijnklachten verminderen en emotionele processen ondersteunen. Hierbij spelen de chakra’s, de energiecentra van het lichaam, een belangrijke rol.

De klankschalen gebruik ik om energetische blokkades los te maken door middel van geluid en trillingen. Wat helend werkt op het lichaam en de geest en wat leidt tot vernieuwde energiebalans. De regenstok is een mooie afsluiting na de klankschaal en reiki behandeling. Het natuurlijke geluid van de regenstok werkt rustgevend en bevordert een ontspannen gevoel. Om net dat beetje extra te geven, zodat je lijf weer gevuld is met energie.

Door deze behandeling te combineren met het Vitaal in Balans traject, worden de klachten die je hebt niet alleen verlicht, maar kan het ook zorgen dat het fundamenteel liggend probleem opgelost wordt. Samen werken we aan een balans tussen lichaam en geest, zodat jij je weer krachtig en in harmonie voelt. Ik kom hiervoor bij je thuis (in Drenthe/Groningen).

Een losse behandeling:
Reiki-klankschaal met regenstok behandeling van 1,5 uur, incl. voorgesprek: 95,- (excl. reiskosten)

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem gerust Contact met mij op.

Therapie voor vrouwen
Naar de homepagina.

Het bericht Reiki met klankschaal en regenstok verscheen eerst op Lief voor Jezelf.